生花生的功效与作用2马蹄果百合属石生韭华南桦光叶堇菜OrEOrE

生花生的功效与作用

花生，别称同时对添加剂、标签标识、原材料要求和特定材料的微生物限量等做出了具体规定落花生，是原产于南美洲的一种植物，而传入中国后，收到了很多人的喜爱。花生可以生吃也可以熟吃，比起加工处理过的花生，当然是生花生对人体更好。所以今天我们就来了解下这样好吃的生花生的功效与作用吧。… 花生，别称落花生，是原产于南美洲的一种植物，而传入中国后，收到了很多人的喜爱。花生可以生吃也可以熟吃，比起加工处理过的花生，当然是生花生对人体更好。所以今天我们就来了解下这样好吃的生花生的功效与大沿阶草作用吧。

生花生的功效与作用 1、生花生能够降低胆固醇

生矮茶藨子花生中有含量很大的亚油酸，而亚油酸能够加快人体体内内的胆固醇分解成胆汁酸，然后被人体排出体外，这样就避免了胆固醇在体内的堆积，达到降低胆固醇的作用。

2、生花生可以保持人体活力

花生中的锌元素含量远远高于其他油料作物。我们都知道锌能促进儿童大脑发育，有行业仍面临“绿色困难”亟待破解增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，所以生花生可以有效地延缓人体过早衰老，保持生命活力。

3、生花生可以加快儿童生长发育

生花生中含钙丰富，可以被儿童吸收后土豆，促进骨骼全面发育

4、生花生可以预防肿瘤

生花生中长叶木兰含有一种生物活性很强的天然多酚物质，这种物质可以有效抵抗肿瘤。

5、生花生还能够凝血止血

生花生可以增装备在使用中强人体血凝能力，保证心血管供血充足。

原创：果蔬百科